当然这对我们来说是一次全新的体验，对老师同样也是如此，老师也在适应授课过程，在刚开始的几节课，我们遇到老师在授课过程闹乌龙，突然忘记开语音，或者忘记开摄像头这都让我们有些上课的尴尬，当然也会遇到一些软件或者设备不兼容的情况，都给我们上网课带来了一些困扰让我们有了不同的开始，是对是错，都需要一点点的适应。

当我们在直播授课出现问题的时候，为了不耽误我们授课，我们老师就会直接切换成过去的视频课，里面有过去老师授课视频，避免了时间浪费，让我可以不断的完成自己的学习过程。这次的上课感觉还是不错的，至少让我清楚的知道自己的差距，让我明白了该如何去做好自己的工作。

不要给自己有压力，也不要给自己有多少的压迫感，平静的去接受工作这就让我很快的试应了网课，有趣也感到好玩，当然，不需要靠老师时刻提醒，我也清楚学习需要靠自己去把握，每天都要在电脑面前完成课程，感到最大的就是眼睛非常酸，非常的疲惫，电脑的辐射还是很大的，让原本近视的我可以不戴眼镜看清楚视频里面的教学内容。

时间悄然的穿过，我在上网课永远都不会忘记学习的任务，这不是一次游戏，也不是玩笑，只要完成自己的学习任务就行。每天我都会在上课的时候做好准备做好别急，笔记做的好让我可以在下课之后继续完成自己的学习。我从来不会忘记自己的任务，只要完成自己的.工作我就会完成自己的学业，家那里我都相信我能够完成上课学习。

不需要他人的提醒，也不需要老师的叮嘱，照常上课就行，没有什么不适应，毕竟已经学习了好多次，也已经有了更好的机会。上过了这么长时间的网课，不在把网课当做一次无聊的看电影，而是完成自己的学习任务。老师为了加强我们的互动，给了我们很多的上课提问机会，就会给我非常亲切的感受，不用在继续担心自己学的不好。老师一个问题，随机点名点到自己的时候，哪怕你走神也会被从天堂拉回来，毕竟没有老师希望自己的学生在自己的课堂上走神。

当然我也不会在上课的时候走神，认真就行，努力就好，不去考虑自己学的如何，现在没有学好还可以向老师提问做好课后提升。

自律会演讲稿篇2

尊敬的领导：

大家好！

在现实生活中，我们往往会遇上这样的人。一旦与人交谈，总爱标榜自己贬低别人，说起话来总是：“我这个人啦……，不像有的人……。”总之，你若陪他侃上几个钟头，便可发现，在这个世界上除了他再没有第二个完美的人。

其实在我们生存的这个星球上，没有一个人(包括我和在座的各位)是完美无缺的。可惜的是，却很少有人去面对真实，敢于剖析自己。如果我们真实的解剖自己，我们就会发现，原来在我们自己的身上还存在着那么多可怕的东西，这就是在每个人身上都存在的心理的阴暗面。遗憾的是绝大部分人很少或者从来不去细察，根除它们，反而以种种豪爽的面孔，标榜的语言来掩饰自己，开脱自己。

各位如果不相信，可以回去做这么一个试验，在夜深人静的时候，关起门来，独自一个人去照照镜子，目不转睛地盯着镜子中的那个自己。照那么十分钟你会发现镜子中的那个人还蛮不错的。再照那么十五、二十分钟，你会发现镜子中的那个人并不是十全十美：眉毛稀疏了一点点，鼻子大了那么一点点，牙齿也觉得黄了一点，等等。一般人都可能会在这时离开镜子。但是，只要你有勇气再细细的审视自己半个小时，我敢肯定地说，十个人绝对有十个人会心里发虚，有的甚至会感到一种莫名的恐惧。

因为往往只有这种时候，你才能发现自己灵魂深处还深藏着一些被自己的虚荣心、好胜心、要强心捂来捂去捂得发了霉不敢为别人所知的东西。比如，你会突然想起某年某月某日，你不该为了赢得一个女孩的青睐，居然无中生有的攻击了自己最好的朋友;某年某月某日你为了自己的利益，竟然辜负了大家的信任;某年某月某日你为了达到不可告人的目的，竟然捏造事实、挤出眼泪，博得了领导的同情等等。你原本以为完全可以忘却了的，已被你深深地埋藏了的点点滴滴，一下子全都又涌现了出来，这时，往往也只是在这时，你才会突然感到坐立不安、羞愧难当甚至无地自容，一种深深地懊悔油然而生。你会觉得只有勇敢地面对自己的'过失和卑微，只有严厉地拷问自己的灵魂，你才会得到心灵安宁，才有勇气面对未来的生活。这说明人原本是有自审、自省、自觉和自我调试的能力的，这种能力可以总括为自律的能力。

遗憾的是，在我们的现实生活中，人们或被繁忙的工作所累，或被过多的事务纠缠，或被金钱所诱惑，或被名利所包围，或被成功所陶醉，或被女色所沉迷，反正很少人会经常扪心自问，不断地面对自己，审察自己，使自己的灵魂因为扬弃了那些发霉的东西而得到安宁。

连锁推销是一番全新的事业，它给每个人提供发展的机遇，创造美好的未来的同时，又要求每一个投入者有比较完美的人格。所以，自律心态是我们万万不可忽视的。

那么我们应该从哪方面来调整自己呢?

首先，我们应该端正自己的仪表，构建尽可能恰当的外在形象，从人的仪表虽然不能看出一个人的人品，但却绝对可以体现出一个人的层次，比如艺术家喜欢披个长发，蓄一个胡子，穿一件牛仔以示他的潇洒自如;工人老大哥穿身工装，戴一顶鸭舌帽，配一双手套以示他的干净利落;公关小姐戴一付墨镜，着一套超短裙以展示她的魅力;而一个人如果头发乱蓬蓬，浑身脏兮兮，手上还拿个破碗，那他肯定是个要饭花子。我们既然干的是桩老板的事业就必须以老板的形象来塑造自己。我们事业体现的是后期效应，所以刚开始的时候，我们不能要求每个人都有一身名牌，但我们一定要做到干净、整洁、规矩、大方。一个真正的老板是不穿那些奇装异服的。而看一个人是讲究还是邋遢，最先看的就是头发，一个人如果头发乱糟糟的很久没有理过，给人的第一印象就绝对不会好到哪里去。不然为什么那么多小伙子第一次上女朋友家都会先去理个发，其目的就是为了给未来的岳父岳母留下个好印象。对于女士来说，面部化妆无疑已经成了一种时尚，但一定要有适当的把握，我们不能把本来长得不错的眉毛画得象贴了两条黑胶布、更不能把个樱桃嘴涂成个血盆大口，这只会破环自己的形象。我们不妨保持一副自然而生动的面孔，让人感觉到我们的真诚和实在。

接着，我们再来培养内在的自律和修养。千万不要认为内在的修养别人看不出来，其实对于人的精神面貌来讲，内在是根本，而外表则往往只是一个载体而已，一个人如果光有一个很好的外表，而不注意内在品质的提升，你的外表就会变成无根之树，无水之花，绝对保持不了多久的。而且你的人也会缺乏一种应有的气质。

所以我们首先必须自律、自强、自信。没有自律，难以达到自强，没有自强难以产生自信，而一个人没有自信，你的品质就不会优秀，气质就更不会美好了。

最后，我们再来看一看，我们应该如何注意规范和自律自己的行为。我们中国人在总结自己行为的时候，往往喜欢以酒色财气四个字来进行分析。那么我们分析自律也应从这方面人手。酒这个东西，我不否认适量而饮，不但可以舒筋活血，还可以活跃气氛。但当你满嘴酒气去跟别人谈话时，不但惹人厌恶而且别人肯定不会把你的酒话当真，喝酒误事是不容置疑的。对于色，中国有句古话叫“不要江山爱美人”，听起来似乎很多情浪漫，但这句话正是启示我们，爱美人就会丢了江山，沉迷于色就会荒废未来。

至于有了财，能干的事情更多，也就更应该规范好自己的行为，我们如果在一个很高雅，很上档次的场合满嘴脏话，随地吐痰，就更令人瞧不起，人家一定会挖苦你是个没有素质的暴发户。至于气，有喜气有怒气，有喜气只要不得意忘形就行了，而一旦产生了满腔怒气，人就往往因为一时冲动而干出傻事。所以我们应控制好怒气，以免造成行为的失常，让自己日后还可以慢慢纠正，慢慢提高。但如果一个人的行为因为缺乏自律而导致的后果，往往会造成永远都无法弥补的损失。

最后，我想引用《方与圆》上一段话来结束自律的心态。“律己力还是人与动物的根本区别之一。动物不会考虑长远利益，只要有诱饵，就容易上当。只有人才能立足现在，放眼未来，衡量局部利益与整体利益。能律己，也就意味着能理性思维，对各种情况都冷静考虑，是非轻重与衡量有依循标准，不致利令智昏，误了大局。律己力正是人成熟与否的重要标志。”人毕竟不同于动物，不要做内在冲动的奴隶，要用远大的理想来控制自己的内在冲动，能律己才能取得更大的成功，律己才是通向幸福的康庄大道。

自律会演讲稿篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

时间一晃，我们都已经四年级了。我们已经成为大孩子了，不能再事事依靠父母，我们要做到自律自强，让父母不为我们操心，好好学习，天天向上！

自律就是自己控制或支配自己的行为。但在我们中又几个能做到呢？教室里，老师在认真地上课，有的同学却在下面偷偷讲话，做小动作，甚至吃东西……公园里、马路上、校园里、……垃圾随处乱丢。可见，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我们多自我反省、自我约束，就一定能战胜自己，改掉自我放任的毛病，那么我们的环境、我们的家园、我们的课堂将会是生机勃勃、欣欣向荣的景象。

前段时间妈妈让我背诵《少年中国说》，我想到了里面的几句话“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”这也是今年《开学第一课》的主要内容，更是咱们华夏民族得以自强不息的精神。而作为青少年的我们如何做到呢？

大家想想，我们每天依偎在父母的怀抱里，时时、事事依赖他们。叠被子、洗袜子、收拾书包、整理书桌、清理自己的小屋……这些简单的小事都做不了，那如果有一天我们离开了父母，我们将怎么生活呢？我们是不是就会像戴大饼的懒孩子的结果一样呢？

亲爱的同学们，让我们举起勤快的双手，做一个自律自强的好少年，让我们不再依赖父母，自己的事情自己做，让我们从小事做起，从力所能及的事做起，从我做起！

自律会演讲稿篇4

亲爱的同学，敬爱的老师:

大家好！我演讲的题目是《网课学习，方见英雄本色》。

什么是自律？也许它是一种美好的素质；也许它是一种伟大的信仰；也许它是一种崇高的觉悟。如果要给自律下一个通俗易懂的定义，那就是管住自己。这种定义即不深奥又不肤浅，人们更加容易接受理解。

既然明白了自律是什么，那我们为什么要自律呢？对于学生来说，自律十分重要。现在因为疫情，足不出户，所以我们都在家上网课，自律的重要性就更能凸显出来了。

网课学习，老师和家长都不能完全盯着你。这时候，就在考验我们的自制能力了。网课学习期间，自律的学生是“更上一层楼”，学习成绩不断进步。而不自律的学生上课不认真，没有集中注意力，成绩是可想而知的。

既然了解了网课学习必须自律，那么我们如何做到自律呢？我有以下几项建议帮助大家养成自律的习惯。

首先制定一个可行性的目标和计划，并付诸于行动，要制定一个好的目标，那就要学习一下smart原则，也就是说，制定目标要具体、可测量、坚持即可实现、对你有意义并且要在一定期限内完成。

其次在学习的时候，最容易受到干扰的`就是手机、电脑、平板、电视等电子产品。在完成任务时候，不妨采用一下番茄学习法即选择一个任务，将番茄时间设为25分钟，在此期间专注学习、不允许做与该任务无关的任何事情，直到一个番茄时间响起结束后，将任务标记已完成或转为下一个番茄时间的待办事项，然后短暂休息约3-5分钟，重复以上时间管理的方法就是番茄学习法。

还有坏的环境能让好的人变坏，而好的环境能让坏的人变好。所以，想办法给自己制造一个安静的学习环境。

现在疫情期间，不能出门去图书馆，只能呆在家学习。那你就把自己关在一个房间里，确保在房间里听不到房间以外干扰的声音。如果房间隔音不好，那就带上耳塞。关掉手机信号，杜绝一切能让自己分心走神的干扰因素。能为自己创造一个良好优质的学习环境，对你的整个人生都有非常大的帮助。

最后每当自己提前完成一项任务后，都要给自己一个小小的奖励，稍微休息一下。学会奖励自己，是为了更好地前进，还能拥有持续不断的动力。一时学习，一时休息，合理地科学安排好休息时间，才能激发出最佳的脑力状态，才能更自律地学习。正所谓“work hard，play hard.”

希望大家都能够养成自律的好习惯，拥有优秀的成绩。

谢谢大家!我的演讲完毕。

自律会演讲稿篇5

各位同学，你可以自我，但你必须知道，一个人只有自律、自立、自理、自强才能主宰自我，实现自我，创造自我。

自我需要与自身的懈怠，放任，颓丧进行不懈抗争，都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违法纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。有思想家提出，适当的克制，不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现，克制使得人类引以为荣，反观我们同学的行为：校园内随处可见同学随手丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋，尽管我们的物业员工在不停的清扫;寝室里、厕所内或校园内的一些死角处，时有发现同学在吞云吐雾，置三令五申与不顾，诸如男女同学交往问题，损坏公物、不按时就寝、上课讲话或睡觉、晚自修吵闹、玩手机等等。然而我们每位同学应清醒的认识到现阶段的任务，要做到“有所为，有所不为”。

自理、自立，意思是自己独立，自己动手，丰衣足食，然而我们遗憾的看到，每当开学的第一天或学期结束的最后一天，住校的同学绝大部分都是由同学的父亲给你拿行李，铺好床上用品，做寝室卫生，缺乏自理，自立能力，古人训：“一屋不扫何以扫天下”。人的一生曲折而漫长，而临时的事情很多很突然，没有什么是可以让你永久依靠的，面对挑战，你能坦然应对吗?

当然，我们还要从自律自立中走向自强，《易经》中说：“天行健，君子以自强不息”，古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人，一个人只有不依赖别人，能够自立才能走向自强;一个人只有自强不息，才能做到坚韧不拔，不畏困难与挫折，才能做到志存高远。贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉”!后来，他成了音乐家。司马迁说：”死有轻于鸿毛，亦有重于泰山!“后来，他名垂青史，越王勾践说： “君子报仇，十年不晚;卧薪尝胆，必报此仇!”后来，他成为了一代霸主。他们都用自强构建了自己人生亮丽的风景。

在同学身上，我们可能有这样那样的缺点和陋习，我们要有勇气去面对，要努力去尝试如何去改变它，让我们经受磨练，学会自律、自立、自理、自强。

自律会演讲稿篇6

尊敬的各位领导、评委老师、同学们:

大家早上好！

今天我演讲的题目是《拥有自强振翅飞翔》。

生命，于韧性中成长；韧性，于自强中绽放。

自强是一种威武不能屈，贫贱不能移，富贵不能淫的浩然气度；自强是一种困难压不倒，厄运头不低，危险无所惧的亮丽操守！

自强介于自卑与自负的两个极端间。自强是自己努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中坚定自我，用自强演奏出生命的最强音，18个月大时就失去听觉的海伦·凯勒，以自强的信念坚定地走着人生的每一步。像这样的人的名字还有很多，他们用行动来震憾时代。

罗曼·罗兰是20世纪上半叶法国著名的人道主义作家。他痛感19世纪与20世纪之交的欧洲是一个骚动不安、弥漫着腐败风气的社会，是一个需要伟人的社会。他为此写作了《名人传》，叙述贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰的苦难和坎坷的一生，赞美他们的高尚品格和顽强奋斗的精神。

从古希腊神话开始，英雄都是战功显赫的神只和将军，而罗曼·罗兰却认为英雄的伟大不在于他的体魄，而在于他的心灵和品格。他认为惟有真实的苦难，才能使人不抱幻想，坚毅自强，直面人生；惟有与苦难的搏斗，才能使人经受残酷的命运。因此伟人们的生涯往往就是顽强拼搏，自强不息。

一个遭受家庭生活不幸和社会排斥的人，要么在孤独和痛苦中死亡，要么不屈不挠地抗争，这三位伟人正是属于后者：贝多芬在生命的末日写出了不朽的《欢乐颂》；米开朗琪罗直到临终前几天还整天站着塑像，终于留下了传世的杰作；托尔斯泰则在生命的最后一刻，下定了摆脱贵族生活的决心。由此可见，他们坚毅自强的心是超出常人的。

我国先哲荀子说：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”说的也正是这个道理。人生充满未知，命运总是颠沛流离，若要经得住大风大浪，一颗坚毅的心必不可少！坚毅可以磨练性格，锻炼意志。雪，越是寒冷，越是晶莹。在风雨中不敢怒放的花朵，在阳光下结不出丰硕的果实。

“世上没有东西可以取代坚毅的地位。有才能而失败的人比比皆是，才华横溢却不思进取者众多，受过教育但潦倒终生的也屡见不鲜。唯有坚毅的人无所不能。”坚毅是人的精魂，失去坚毅的品格，即使活着也只是行尸走肉。坚毅支撑着我们的人生，而自强可以使我们短暂的人生更加精彩！面对事业的挫折，人生旅途的失误，理想的破灭，有很多人啜泣，但现实生活是严酷的冷漠的，它对身处逆境者从来没有抛洒过同情的泪水——生活不相信眼泪，命运呼唤自强！

进入大学，让我对自立自强有了更进一步的认识，我认为它是一种责任。它如蜗牛背上那重重的壳。他催促人们不断前进，不断地沿着危峭的山壁攀登，到达顶点，与雄鹰奋力一决。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，它总是生命的痕迹。我们拥有自强，就如朝阳永远向上；我们拥有自强，就如山溪不羁奔流；我们拥有自强，就如幼蚕破茧而出。不要把坚毅深埋于大地之中，不要把自强丢进烂漫的花丛，我们一起去攀登人生的顶峰。让我们把背影留给古老的青冢，让我们把足迹踏向云中的孤松，因为自强是风，人生有梦。我要借着我的风，实现我的梦！我认为，生命就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿燃烧起来！

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。同学们，让坚毅成为我们的.信念，让自强成为我们的脊住。同学们，如果命运是一把曲折的弓，就让我们做一支借其飞翔的弓箭吧；如果生活是一个酸柠檬，那么就让我们将其酿成甜的柠檬汁吧；如果大学是一个熔炉，就将我们在这里炼就成钢吧！我要握紧双手，因为那里藏有我的梦想种子，相信自己的手，相信播下的种子，会在我的手里结出梦想的果实！

做一个自强的大学生是幸福的，就像花心曾经破碎，但绽放的鲜花让它幸福；就像天空曾受暴雨的冲击，但雨后美丽的彩虹让它幸福；就像种子曾被泥土埋没，但破土而出的嫩牙让它幸福……睁开久闭的双眼吧，整个世界都将属于我们：完美，合格的大学生！弃燕雀之小志，幕鸿鹄从高翔，感谢生命让我们在这里相遇，在这里放飞理想，让我们带着自立自强上路，满载一船星辉，收获一片金黄。

自律会演讲稿篇7

尊敬的各位家长：

下午好!

感谢您在百忙中抽空参加今天的家长会，我代表学校行政对大家的到来表示热烈的欢迎。今天，我讲话的内容有以下几个方面。

1.今年我校中考高考基本情况。

高考：我校20xx年高考再夺辉煌，一本上线25人，超市教育局下达指标10人；二本a上线129人，超额31人；二本b上线207人，超额15人；3b上线408人，超额86人（不含单考单招）。升大补习班一本上线20人，一本上线率12.7%，本a线以上90人，本b线以上137人，本科上线率88.9%。部分复读生进步较大：z提高89分，z提高80分，z提高78分，z提高73分。应届高三（1）班本科以上44人，本科上线率69%。往届高三（9）班一本上线17人，一本上线率50%。

中考:20xx年是z中考改革的第一年，全市考生采用省题进行考试，xxxx学校高歌猛进，20xx年中考成绩再攀新高，再显z办学实力。五度蝉联状元，更添中考榜眼：z同学以898分位居z市总分第一名，z同学以887分位居z市总分第二名。考取z一中国家任务生人数突破700人：上z一中国家任务生人数716人，占z一中在市区招生人数的59.4%；考上z一中择校线以上的人数多达1000人。高分层突出，尖子群实力雄厚：z同学885分，z同学884分，z同学883分，z同学883分，z同学882分，z同学882分，z同学881分，z同学880分分列我校前10名；880分以上全校10人，870分以上全校45人，860分以上全校共93人，850分以上全校161人。全级平均分高达718.1分，水涨船高，体现全员教育的成功。20xx年初三年级学生参加z一中高一试验班招生考试，硕果累累：z同学以总分387分荣获z市第一名，z同学荣获二、三名！其中我校有6名同学进入全市前10名，共有56名同学入围试验班，占全市五县五区入围人数的48.3%！

2.今年z一中及z学校招生政策的变化和录取指标。

①20xx年z一中在市区的国家任务生招生指标由去年的1170人增加到1202人，全市招生总规模是2080人40个班。20xx年z一中择校生指标全市仅189人，按照省教育厅要求20xx年全省省一级学校将取消择校生指标，这意味着20xx年国家任务生招生指标再度增加，同时也意味着要读z一中完全凭考生实力，家长帮不上忙。

②z一中每年5.1进行试验班提前考试，尖子生有两次考z一中的机会，5.1试验班提前考试入围的学生，只要中考成绩达到z一中国家任务生最低控制线就能进入z一中试验班就读。此外，每年z一中还进行体育、美术、音乐特长生招生考试，今年z一中特长生招生规模50人，其中体育30人、美术10人、音乐10人。特长生只要术科过关，文化科总分达到z一中国家任务生线的65%（今年市区学生文化科总分524分）即可成为z一中国家任务生，有体育、美术、音乐特长的学生及早做准备。

③20xx年xxx学校高中招生规模是10个班540人。

3．和家长探讨一下初三孩子的德性培养和学业提升的问题

1）关于德性培养的一些体会：

尽管初三阶段学业紧张，但是年级管理、班级教育、家庭教养均不可出现重智轻德的现象。越是在紧张的时候，越需要纪律和秩序的保驾护航。如果每个学生都谨守分寸、自我约束，就更加能创设和维持学校、班级、家庭的和谐气氛。

学生的学校生活中需要通过校规帮助他们从他律走向自律，目的是让师生更安全、更互相尊重、更互相体谅。比如，初三的学生都很重视学习，晚自习的时间更是分秒必争，但晚自习喜欢自言自语或者大声讨论问题的学生，却不知道自己的陋习在不知不觉中干扰了别的同学，漠视了同伴们对“安静”的学习环境的需要，这无异于“同室操戈”，对己对人，没有任何好处。

在此，我们来探讨一下，德性培养中关于“自律”对人的成长的重要性。

有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝道说：“老弟，不行啊！我的责任就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。风筝的不幸，是对自律之于自身存在价值的漠视，对“我行我素”任性的盲目向往。自律是获得行动自由的必由之路。学会自律，孩子便能战胜自己，养成良好行为习惯，从而获得行动的自由。吾日三省吾身，自律表现在懂得自爱、勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场和监督下也能严格要求自己。如果孩子在任何场合，任何环境都能自处、自律、安顿好自己的心和行为，这便是教育极大的成功。落实到家庭教养上，家长要率先垂范。家长的自律方能形成良好的“家风”。晚清一代大儒曾国藩，从一介书生成为一代名帅、晚清名相。曾国藩虽位列三公，拜相封侯，却一生谦虚谨慎，对己自律自谦，被毛泽东、蒋介石推崇。其鸿篇大著《曾国藩家书》流芳百世，其家书家训影响深远，影响曾氏家族一代又一代后人，曾氏后裔如曾纪泽成为晚清著名外交家，曾约农担任台湾东海大学校长，曾昭燏担任南京博物院院长。曾国藩训诫后裔：家俭则兴，人勤则健、能勤能俭，永不贫贱。他倡导耕读，“书、蔬、鱼、猪、早、扫、考、宝”治家八诀使曾氏文化世家延绵不绝。

家风形成，家长的教育才能施行于孩子心上。北齐颜之推的《颜氏家训》就提到:“夫同言而信，信其所亲，同命而行，行其所服。”意思是说：同样一句话，有人说的就被信服，是因为说话者是他们所亲近的人；同样一个指令,有人发出来的就会被执行,因为发出指令的人是他们所敬服的人。足见家庭成员的情感力量有时可以超出说服力很强的语言，这种情感力量让家庭教育在初中孩子的德性培养中具有深刻的影响。

培养孩子的自律不仅仅停留在理念上，否则会显得空泛。落实到行动上应该转变为一种责任和担当。我们每个人一生中会承担到的主要责任有：工作责任、社会责任和家庭责任。其中,家庭责任是每个人一生中都必须要承担的责任,是所有需要承担责任中持续时间最长的，也是我们一生中最重要的责任。造成初中孩子缺乏责任心的一个原因是过分强调自己、注重自己。苏霍姆林斯基的《家长教育学》里提到“真正的人是对别人负责的人”。一个有责任心的人会自觉地把自己分内的事做好，他会自觉的对自己的学业负责、对自己的家庭负责、对他人负责、对自己身处的集体负责、对社会负责。一旦孩子有了责任感，成长才真正成为孩子他自己的事情。否则，总是在家长的催促、逼迫中才不情愿的行动，都是家长在代替孩子成长。

2）关于学业提升的一些体会：

应试能力教育与素质教育并不矛盾，没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育。应试策略是学校和家长都回避不了的问题，因此，帮助孩子提高应试能力也就成了父母的一份应尽的义务，而帮助孩子减负的最好办法就是父母能够成为孩子的导师。好成绩当然是学校老师带出来的，但在考试竞争如此激烈的今天，这些好成绩正越来越多地浸透着父母的汗水。第一次大考折射出一些孩子存在的学习问题，作为父母要比孩子更理智更冷静的追根溯源。倘若把孩子的学习问题仅仅归咎在老师教不好，班级不优秀等外因上，那必然会误导孩子。用平常心与孩子一起制定切实可行的奋斗目标，指导孩子学会管理时间将更有意义。具体而言就是做好学习计划，形成积极心态，享受充实的快乐。目标明确是内心轻松的保证，是一件事接一件事有条不紊地完成的保证。如果能按照自己的计划完成每天甚至每周、每月的任务，通过这些短期目标完成的积累，自然而然的，长远目标就会达到了。坚持下来，孩子们的时间观念和计划能力在不知不觉中得到了提高，自然成为一个会合理安排学习、生活和工作的人。

双休日的学习质量如何将直接影响孩子进步的快慢，多监督、多反馈，保证双休日学习的质量，高质量地完成老师布置的周末作业比参加各类补习班有效得多。这里我们一起分享一些学习拔尖的孩子的经验：做学习的时间列表。安排好完成老师布置作业的时间和根据自己需要的有针对性学习的时间。在开始实施这些计划之前将所需的学习资料整理好，避免在翻找学习资料中浪费宝贵的时间。保证在连续的时间里不被打扰，不边学习边听音乐，边吃东西，连续地专注地做作业学习的效率会更高。双休日无论是以什么形式开展的课外补习，都离不开自己独立思考，消化咀嚼。不全盘依赖于老师，而要自我梳理：什么知识是自己已经掌握的，哪些知识是自己不懂得，尽量让老师知道自己的学习需要，有针对性的辅导才能不浪费宝贵的有限的时间。补习本身就是查漏补缺，而学生自己才最清楚学习的症结在哪。同时，家长与补习老师沟通也是必不可少的。并非把孩子往补习班一送，就心理舒坦了。

初三的时间是转瞬即逝的，惜时如金是学业提升的关键，在此推荐《一生的忠告》一书给各位家长，望此书能给我们带来教养子女的心灵震撼。此书作者是英国的查斯特菲尔德勋爵，英国著名政治家、外交家、文学家。出身于贵族世家，曾就读于剑桥大学，后游学欧洲大陆数年。36岁担任英国驻荷兰海牙大使。1745-1748年相继担任爱尔兰总督、国务大臣等国家要职。因其热情诚恳的人生态度、渊博深厚的学识和练达的处世与社交技巧而受人称赞和尊敬。他留给后人最大的财富是他写给儿子的书信。在这些书信中，他把自己宝贵的人生经验和处世感悟，通过深情的教诲和极富文学魅力的灵动笔触，毫无保留地告诉儿子，给儿子在学识、品格、仪表、交际、事业、生活等方方面面提出了极其宝贵的人生忠告。在父亲书信的教导下，菲利普·斯坦霍普最终成为英国杰出的外交家。两个多世纪以来，查斯特菲尔德勋爵写给儿子的信风靡欧洲各国，成为西方贵族式教育的典范。其中，他劝勉儿子珍惜时间的这段文字，对我们的初三孩子的时间观念会有所触动。

孩子，现在是夯实你的人生基础的时候，我想让你知道的事太多，但是，没有一件事比现在要告诉你的更重要，那就是时间的宝贵与如何有效利用时间的方法。

以我的经验，要衡量一个人对时间的重要性知道多少，只需观察他利用时间的方法就足够了。而一个人对时间的重要性知道多少，则关系着他未来的人生走势。一个知道时间重要性的人和一个视时间如粪土的`人相比，两者的人生差异也将会有天壤之别。在此，我只想谈谈对你未来漫长的一生影响极为重要的一个时期——你成年前的几年应该做的事。

首先，我希望你在18岁以前，就能奠定知识的基础。因为在我看来，如果不在这一阶段储备足够的知识，你对未来的人生期望将难以如愿。在你年纪渐长以后，知识将可成为你休憩的港湾，避难的场所。在此，我不得不十分严肃地提醒你：浪费眼前的时间，会铸成一生的后悔!

还有一点要提醒你的是，年轻时如果没有打好学识的基础，到你上了一定的年纪后，就会变成一个乏味的没有魅力的人。

同时我也很能理解，你偶尔也会对手中的书感到厌倦，对此我也没有办法，只能劝告你，不妨这样去想：这是一条非走不可的路，现在多用功一小时，就可以早一小时到达目的地，早日获得自由。

为一件事痴迷是非常幸福的。

在你学习时，希望别忘了我一再对你强调的那一点，那就是，当你在做事的时候，集中精神是最重要的。除了正在做的这件事之外，别的什么事情都不要想。不只是学习需要如此，游戏时也是一样，我希望你游戏的时候和学习时一样认真。相反，如果你在这两种场合都不能认真地集中注意力，那么你不论做什么事情都将毫无进展，也无法从中获得丝毫的满足感。

一个人如果无法将所要关注的对象集中于心上，或者无法将不必集中的对象驱逐于脑外，这样的人不论任何事都将一无所获，甚至连游戏时也无法尽兴地玩。

有很多人忙碌了一整天，到了临睡前回想起来，却一件事情也没有完成。这样的人即使读书读了两三个小时，所看到的也只是文字表面而已，所以事后回想起来，刚才到底念了哪些东西，却一点儿也想不起来，就更别提内容了。和别人在一起交谈时也一样，有的人有时会显露出自已丝毫没有积极参与的欲望。如果他不能仔细观察谈话对象，当然也无法把握谈话内容，这样的人在这种场合也当然会觉得自已和当时的场面毫无关系，甚至觉得无聊。

我希望这样的情形不会发生在你身上。当你在和别人相处时，也应如你在读书时一样，一定要集中精神。读书时将注意力全部集中在所要阅读的内容里，让思想奔驰在书本的内容中。与人相处时，将注意力倾注在所见所闻里，这一点是非常重要的。如果你养成集中精神的好习惯，你就会体会到，其实为一件事痴迷是非常幸福的。

4.期待家校合理做好的几件事

①作为毕业班的学生，要让自己的心归于安静，心无旁骛的追求学问。

关键的一点是别让电子产品绑架了我们的时间，常常孩子们会因为追某部网络小说，追某个网游而无心学习。也常常会被某个短信，某人电话，某条微信而打断。在学业上取得好成绩的同学，往往能安于书本。当然，在双休日安排自己看一部英文电影（最好是没有中文字幕的）是不错的选择。最好的学习方法是勤奋。许多孩子希望直接复制别人的成功方法，但是学习绝对没有一蹴而就的秘诀，只有自己踏踏实实地学习了，感悟了方能悟出适合自己的学习方法。只有孩子内心的动力被激发起来，他自己才会非常勤奋地去努力。所以，懂得“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”的道理的孩子往往能在别人虚度时间的时候勤奋刻苦，惜时如金。

②注意孩子的点滴进步及时肯定并予以表扬。

“好孩子是夸出来的”这个道理大家都懂。可是有些家长就是不愿开口。鼓励其实是一种力量。打造一个“书香门第”，做孩子热爱阅读的榜样。养成读书的习惯，等于在孩子的心里装了一台成长的发动机。阅读，让孩子学到了课本中学不到的知识，很好地补充了课本知识的不足；阅读，使孩子懂得了老师、父母所不能教到的做人的道理；阅读，让孩子提高了情商，学会正确处理学习和生活中各种问题的方法。

③多与班主任及科任老师沟通，形成合力。

前苏联教育家苏霍姆林斯基说“两个教育者——学校和家庭，不仅要一致行动，要向孩子提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念，始终以同一原则出发，无论在教育的目的上、过程上还是手段上，都不要发生分歧。”好父母防患于未然，而不合格的父母是孩子的问题已经很严重了，甚至教师都已经找孩子谈话了，父母还没有意识到问题的存在。更有甚者面对老师的分析建议，家长不但不认同还认为是老师在针对孩子。护子心切我们都能理解，但是切莫让溺爱蒙蔽了我们理智的眼睛。

家庭教育与学校教育保持高度的一致,对于初中生来讲首先应该是价值观上的高度一致。在家庭教养中付出比给予重要、激励比指责重要、成长比成绩重要、对话比对抗重要、经历比名次重要、教养比教育重要、自立比成功重要、有用比有才重要。父母最需要留给孩子的是什么?不是钱财、房子、车子，给孩子最好的礼物应当是：当你离开这个世界，孩子能够拥有独自应对和驾驭起伏跌宕的世界的能力，也就是抗挫折能力，包括：身体健康，情绪管理，控制冲动，人际交往，自尊自信，乐观现实，设立目标解决问题，主动探求。授子以漁，不是授子以鱼。祝愿孩子们健康成长、学有所得。

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