认真总结心得体会，有助于我们在复杂的环境中找到自己的方向，一篇引人入胜的心得体会可以成为他人前行的指引，带来积极的情绪和力量，28范文小编今天就为您带来了马拉松心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。
马拉松心得体会篇1
我是一名参加了多次马拉松赛事的志愿者。每一次参与志愿服务，我都有一种深深的荣誉感和归属感。通过参与志愿服务，我不仅了解了更多关于赛事组织的知识，也结识了很多有趣的人，更重要的是，我深刻地感受到了马拉松精神。
马拉松是一项考验人耐力、毅力和体力的运动，而志愿服务则要求我们具备高度的责任感和热心。在志愿服务中，我们需要时刻保持耐心和细心，关注选手的需求，帮助他们解决问题。这需要我们具备专业的知识和技能，但更重要的是，我们需要有一颗愿意帮助他人、愿意付出努力的心。
每一次参与志愿服务，我都会有不同的体验和收获。在赛事现场，我不仅帮助了选手，也为选手提供了鼓励和支持。我见证了他们的努力和坚持，也感受到了他们的喜悦和满足。这让我更加深刻地认识到，马拉松不仅是一场比赛，更是一场自我挑战和成长。
通过参与志愿服务，我也深刻地认识到了团队合作的重要性。在志愿服务中，我们需要紧密协作，共同完成各项任务。只有团队合作得当，才能更好地为选手提供优质的服务。
总的来说，参与马拉松志愿服务让我收获了很多，不仅让我了解到了更多关于赛事组织的知识，也让我更加深刻地认识到了马拉松精神。我相信，在未来的志愿服务中，我会做得更好，也会更加珍惜每一次参与的机会。
马拉松心得体会篇2
今年我有幸参加了兰州国际马拉松的志愿者培训，时间不长，但收获颇多。回顾这段经历，培训的种种仍然历历在目。
首先是前期的三次协调会，上午进行理论知识的讲解，我更深入的了解了蓝天理念，我为自己是甘肃蓝天救援队的一员而自豪!我们蓝天救援队以志愿服务为原则，使每个国民享有免费紧急救援服务为宗旨――这也是我加入蓝天救援队的初心，我愿意在这挥洒我的青春，奉献出我的一份微薄之力。还给我们细致入微的讲解并演示了cpr(心肺复苏术)、止血包扎固定搬运等院前急救知识，是啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。
下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备!第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢?每个队友都没有怨言的坚持着!在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。
终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张ppt，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的`在汲取这些急救知识，结束三个小时的讲解后，我们两个教官感概万千!真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。
简单的午饭过后，我们又来到操场，带领着志愿者们进行实操，他们也兴致勃勃的演练起来，经过上午的讲解，他们认真的听讲，所以下午的实操他们得心应手，学的很快，做的很好，总是听到他们一个个的叫“小姐姐，你过来看，我们做的怎么样?”在欢声笑语中我们一下午的培训很快就结束了。身处其中，我热情四射，但一坐上车便睡着了……
感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。
马拉松心得体会篇3
马拉松志愿者心得体会
对于很多人来说，参加马拉松比赛就像是一场“生命之旅”。对于我来说，参加马拉松比赛则是一次“极限挑战”。
作为一名马拉松志愿者，我在比赛前接受了为期两个月的培训，学习如何引导参赛者，如何帮助他们解决问题，以及如何处理突发情况。在培训过程中，我不仅学到了很多关于马拉松的知识，也认识了很多志同道合的朋友。
在比赛当天，我和我的团队成员一起站在起点，目送参赛者们踏上了他们的旅程。看着他们一个一个地跑过终点，我感到非常激动。有些参赛者跑得很辛苦，但他们坚持不懈，最终成功完成了比赛。还有一些参赛者身体状况不佳，但他们依然努力向前，这种精神让我非常感动。
在这次比赛中，我不仅学到了很多关于马拉松的知识，也认识了很多志同道合的朋友。我们互相鼓励，互相支持，一起为参赛者们提供帮助。这种团队氛围让我感到非常温暖。
总的来说，参加马拉松比赛是一次非常有意义的经历。我不仅学到了很多关于马拉松的知识，也认识了很多志同道合的朋友。这次比赛让我深刻地认识到了“极限”的意义，也让我更加珍惜生命中的每一刻。
马拉松心得体会篇4
当然，我很乐意帮助您撰写一篇马拉松志愿者心得体会。以下是我为您准备的体会：
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标题：马拉松志愿者心得体会
尊敬的读者：
马拉松是一项极具挑战性的长跑活动，而作为一名志愿者，我在2024年的某大型马拉松活动中见证了这项运动的魅力。这次经历让我受益匪浅，不仅在身心上得到了锻炼，还让我深刻地感受到了志愿者精神。
在活动开始前，我积极参加了培训，了解了马拉松活动的相关知识和技能。这让我在后续的志愿服务中更加得心应手。在现场，我主要负责指引参赛选手和观众，为他们提供必要的帮助。
这次经历让我深刻感受到了志愿者精神的力量。在志愿服务过程中，我始终保持微笑和热情，尽我所能为参赛选手和观众提供帮助。我体会到了付出带来的满足感，也更加珍惜人与人之间的互助。
此外，这次活动也让我在个人能力方面得到了锻炼。我学会了如何与不同的人群沟通，如何处理突发事件，如何与团队合作。这些能力的提升不仅让我更加自信，也让我在日后的工作和生活中更有竞争力。
回顾这次经历，我深感马拉松志愿者工作的辛苦与快乐。我将珍惜这段宝贵的经历，将其运用到日后的生活中，不断提升自己，继续为社会贡献自己的力量。
谢谢您的阅读。
[您的名字]
马拉松心得体会篇5
再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。
第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位!
召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的'地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。
让我感动的是漆黑的夜幕下闪闪的手机灯光;匆忙搬运物资的志愿者们，无论男士女士齐上阵，一呼百应;也有出谋划策的志愿者，不断提醒着我的想不到;喊口号的大姐嗓子喊哑了也乐此不疲;有人不断用扩音器提醒着运动员，白色桌布是水，红色桌布是饮料;在高峰期时四个人配合默契，不断的填充着水杯，桌子上依然保持整洁，绝不凌乱……
那些弯腰捡拾垃圾的人在晨光里显得高大威猛;那些摇旗呐喊的人让马拉松赛迅速升温;那些严格遵守工作记录的人熠熠生辉……
物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。
我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。
我骄傲，我们是不求回报的马拉松志愿者!
诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我!
马拉松心得体会篇6
20xx年兰州国际马拉松志愿者集训城关区为期四天的培训结束了！短短的四天有苦有累、但更重要的是欢乐多！
在感动、温暖中，行进！
兰马第二次集训，由于职称考试的原因，城关区场地更换到省卫校东校区。新的地点充满着陌生，但出发前做好了规划。清晨坐上106公交车，听着小曲，没有堵车，心情很平静。一缕阳光从窗口映入眼帘，随着师傅的一个急刹车，鱼池口到了。站点到了，而目的地东校区却如沧海一粟，难以望却。向左走进了死胡同，向右走进了甘肃农业职业技术学院。内心很崩溃。直到向前遇见一位叔叔，耐心的用手机导航为我带路。
上午集训结束，队友们结伴吃完饭，带着疲倦沉重的身体在操场旁树下休息。本想着没有地方去，就在这打个盹。突然旁边走过来两个女生：“姐姐、姐姐，去我们宿舍休息吧！”由于人比较多，想想还是不要去打扰她们了。还没有来得及回复。她们便又说到：“去我们宿舍休息吧！我们室友都回家了，只剩我们两个人”“去我们宿舍休息休息”……最后是随着负责人去教室准备多媒体设备了。
看似两件平凡的事，在我心中却是平凡中的不平凡。很感动也暖心。在蓝天下天更蓝！
日照炎炎，微风徐徐。在绿茵茵的操场，队友们热情洋溢的讲、训，志愿者认真熟记、配合。天空很蓝，身着蓝色的教官t恤的队友，身着各色服装志愿者，共同绘制成了20xx兰州国际马拉松志愿者集训完美闭幕的五分之一。天空很蓝，蓝蓝的天空下，蓝天会更蓝！
为期4天的培训结束了。在队友相互帮助、配合下，结束了。是呀，结束了！下周终于有一个可以和室友逛街、看电影的周末了；终于可以不用周六、周天晚上赶下周的预习报告；也不用拖着疲倦的身躯，顾不上吃饭，一心想着睡觉。结束了，可是突然心却是莫名的难受、不舍。相处的日子很快乐、却很短。兰马集训很累，却很开心！
马拉松心得体会篇7
20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的`一件事。
我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！
运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。
看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！
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