现将我的学习感受总结如下：首先，要想实现高中新课改，必须转变观念，强化理论学习，提升教学实践能力。纵观我们过去的体育教学，都是以前苏联的教学模式为版本，注重竞技体育的专业性较强的技术教学，严重脱离了学生的生活世界和实际需要，导致了学生喜欢体育活动但是不喜欢上体育课。那么怎样改变这一局面呢？第一；坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。在体育课程的教学中，应选择适合学生的运动内容，采用有助与学生健康发展的教学方法。因此，高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法。新课标下体育与健康课教学内容的选择，不再向以前教学大纲那样有统一规定，因而教学内容的选择上应该是灵活多样的，当然，原则上必须求稳求实、且有利于促进学生身心健康发展。因此，在选择教学内容时应注意处理好几个关系。第一，系统知识与系列活动的关系。教学内容选择的关键是要在“健康第一”的思想指导下，面向全体学生，注重学科课程中知识、原理和技术在活动中直接经验的感受与体验的相互转换，使学生愿学乐练，受益终生。第二，考虑到民族、地区及城市与乡村差异的关系，因而尽可能地从实际出发，挖掘乡土教材和民族传统教材，注重所选教材的特点，突出自己的特色。尤其是在：发展身体素质练习的教材；游戏类教材；各项体育活动的基本技术和基本战术在实践中的运用；乡土教材和民族传统教材；韵律体操与舞蹈、娱乐体育和医疗保健体操等项目上，可不拘一格，敢于取材，大胆创新。很多教师在经过了本次培训班之后，认识到了自己还应该加强理论方面的学习，这次培训给我最大的启发就是，只有以扎实的理论作为基础，才能在教学实践中制订出科学的训练方法，也才能达到最佳的`训练效果。加强理论学习最大的好处就是在于可以做到与时俱进，能把最新最科学的教学方法用于实践当中。理论与实践相结合，体育教师的教学能力才能得到真正的提高。

其次，要注重课程资源的利用与开发，课程资源的利用与开发是课程改革顺利实施的有效推动力。在当前我国还普遍存在课程资源不足的情况下，如何合理地利用与开发课程资源，推动体育课程改革成为我们每一位体育教师都必然面对的现实问题。首先，人力资源的利用与开发要“因人而异”。例如，对体育教师资源的利用与开发，应提倡“一师多能”，加强培训；对其他学科教师资源的利用与开发，要做到利用与协调；对体育特长生、学生骨干的利用与开发，要注意发挥他们的特长优势。除此之外，还可根据学校实际需要充分利用与开发社会体育人力资源。其次，体育设施资源的利用与开发要“因地制宜、因陋就简”。由于我国人口众多，存在地域差异，东西部经济发展不平衡，很多学校教学条件落后。遇到这种情况，我们在教学中进行课程资源开发时就要区别对待，“因地制宜、因陋就简”创造性地实施教学。我们既不能坐等资源条件充实了再实施课程改革，更不能因身边的条件不足而拒绝新课改。第三，课程内容资源的利用与开发上要“因材施教”。要注意的是，这里的“材”不是指学生，而是指教材内容。体育教师可以根据所设置的教学目标，对现有运动项目进行改造，通过改变规则、简化技战术、修改内容、降低难度、改造场地器材、增强趣味性等办法，因“材”施教，如3对3篮球，中置足球、网式足球、网式排球等等。除此之外，还可引入民族民间传统体育和新兴类运动项目，丰富课堂教学内容，激发学生的学习兴趣和积极性。通过体育与健康课程资源的利用与开发可以极大地拓展单一传统的体育教学内容，促进教师教学手段、教学组织形式的变革，激发学生的学习兴趣以及自我锻炼、自我监控与自我评价能力的提高，提升全社会的体育与健康意识，推动体育与健康课程的顺利改革。

第三，适时地在高中开设体育专项选修课。众所周知，传统体育教学课时少、内容多、教材重复多，学生的学习如蜻蜓点水，印象肤浅，学生渐渐失去学习兴趣。到头来一无所长，更谈不上终身锻炼，享受、欣赏体育了。这是一个迫在眉睫的现实问题，要解决这一问题，我们应当结合新课程标准的要求，着力研究并实施体育专项选修课。体育专项选修课是体育教学的一种课型。是学生根据自己的体育兴趣选择运动项目，在专项体育教师的组织下，使学生较系统地掌握专项运动的基本知识、技术、战术，提高身体素质，具备一定的运动能力、欣赏水平和裁判方法，为终身体育锻炼奠定基础。因此，我们应该适时地利用有效资源条件，积极研究并开设体育专项选修课。

培训后写心得篇2

我是20xx年度从部队转业的干部，５月底在市军转办和相关部门的精心组织下，有幸参加了军转干部初任公务员培训班活动，在这一个多月的时间里，我始终以高昂的热情、严谨的态度全身心地投入到学习当中去，学习了公务员法、社会管理、依法行政、公文写作等专业课程,参观了“沈阳市反腐倡廉教育基地”和“沈阳市城市建设规划馆”。在培训工作中，军转办和相关部门选派了教学经验丰富的老师进行授课。授课老师既有院校的专家教授，又有政府的部门领导，有扎实的理论功底和丰富的从政经验，通过形式多样的授课、深入浅出的讲解和面对面地交流探讨，得到全体学员的高度评价。学员一致认为，参加这次培训进一步开阔了军转干部的视野，活跃了思维、增长了见识，每听一课都获益良多。以下是我参加军转初任培训的收获和体会。

一、树立了立党为公，执政为民的宗旨。

在政府机关，每一个人分别在不同的岗位承担不同的任务。基层岗位的公务员每日面对的都是广大人民群众，如何与他们打交道、如何让市民满意，也是每个公务员都必须思考的问题。而建立服务型政府是我国公共行政管理改革方向，这就要求我们政

府机关公务员必须树立强烈的服务意识。作为政府工作人员要牢记全心全意为人民服务的宗旨，大力增强公仆意识，切实转变工作作风，努力做到思想上尊重群众、感情上贴近群众、行动上深入群众、工作上依靠群众，时刻把群众的安危冷暖放在心上，多为群众办好事、办实事，真正做到为民、务实、清廉。建设服务型政府，尤为重要的'是“要全面加强公务员队伍思想建设”这一条，因为一切政策的

落实，工作任务的完成，如果没有一支“时刻把群众的安危冷暖放在心上，多为群众办好事、办实事，真正做到为民、务实、清廉”的公务员队伍，我们的服务型政府的实现就非常困难。通过培训学习，我深刻认识到作为一名国家机关工作人员，要想做到切实为人民服务并不是一件简单的事情,不仅要有主观上的热情和干劲,还要求有扎实的业务知识和作为公务员必须具备的职业操守，才能达到为人民服务的要求而不会被人民淘汰。首先，顾名思义，公务员必须是人民的公仆，这充分地体现了公务员的人民性，我们最主要的目标就是为人民群众提供高效优质的服务。

二、增长了学习新知识，提高综合能力的需求。

我在军队工作了17年，积累了一些工作经验，但没有从事地方工作的经验，我也看到自己距离这种要求还有很大的差距，特别是像我刚转进公务员队伍的同志来说，对如何转换角色，适应工作、社会对自己的要求，思想准备不足，工作比较被动。因此，培训对我来说正是一针清醒剂，也是一个指向针。通过学习，我深刻认识到了建立和完善既有深度又有广度的合理的知识结构，努力树立创新意识，及时吸收、消化新知识，适应新情况，不断提高自身理论素养，切实提高业务技能和管理水平对我作为一名称职的公务员的重要性，从而促使我以浓厚的兴趣和强烈的责任感投入到了学习之中，极大地增强了适应地方工作融入社会的信心。军转办和相关部门为了让我们尽快地掌握为履行职责所必须的基本知识，为今后的工作做好准备，在短短的时间里安排了大量的学习内容。专门请的老师都是一些经验丰富、层次颇高的专家教授和政府部门领导。他们的授课形式多样，引人入胜，让我收获颇丰。他们不仅传授知识，还教我们如何做人、如何做事，既讲理论，又有鲜活的事例，深入浅出，所讲课程都是我们今后工作中所需要的。在学习之余我认真整理笔记、与同学相互交流学习心得，巩固了学习成果，丰富了知识，开拓了视野，提高了能力和素质，在短时间内最大限度地充实自己，感觉收获颇丰、受益匪浅。

三、完成了角色转换，端正了思想认识。

说实在话，对于我一个在部上工作多年的干部来说，现在角色一下子变了，要完成一个在个人资格上从老兵到新兵，地位上从优势到劣势的转变，的确是十分痛苦的，我也曾一度的痛苦过、难受过、彷惶过，但是自从在学习班通过科学发展观的再学习，使我受益匪浅。我做为一个受党教育多年的军队干部，应该把全心全意为人民服务，做为自己人生的第一目标，用平常的心态，去融入社会。这次集中培训，既是一个学习的过程，也是一个心理调适过程，这次培训使我心态上得到调整，保持了一个军人应有的一颗进取心、自信心和平常心。为了今后在新的岗位出色完成本职工作，首先，要学习与自己的工作相关的政策法规。从宏观上搞清楚应该怎么做，不应该怎么做，特别是在依法行政的今天，处理问题、作出决定都要有根有据，千万小能盲目蛮干。其次，要学习本职工作业务。按照岗位职位的要求，逐条逐句地对照学习，真正吃透其实质，熟记其内容，并且要边学边干，学用结合，边实践边总结，争取尽快成为本行业的行家里手。第三是要学习他人之长。特别是作为一名刚到任的转业干部，可以说本单位所有比自己到任早的同志，无论职务高低、年龄大小都有他们的长处，都是我们的老师，一定要放下架子，不耻下问，虚心向他们学习，只要保持良好的心态，继续发扬部队的优良传统和作风，就能顺利实现角色转变，尽快融入新环境，在新的岗位上发挥优势，再创新的业绩。

四、增强了法律意识，提高了依法行政的能力。

依法行政是现代政府的一个基本特征，是建立合理的政府与社会、政府与市场、政府与公民关系的前提。尤其是《公务员法》相关知识讲座，让我了解自己的权利和义务，也必须模范遵

培训后写心得篇3

4月27日，我很幸运也很幸福的参加了一场难得的培训体验，主讲老师也是一名资深银行专家。课程的安排十分紧凑也十分具有感染力。此次培训的老师兼具资历和经历，她在授课中，诙谐机智，旁征博引，妙语连珠，使我们听起来通俗易懂，更好的掌握内容与方法。

作为一名优秀的大堂经理必须身兼数职：业务引导，服务示范，情绪安抚，矛盾协调，环境保洁和安全监督。大堂经理作为一个重要的岗位，在客户服务以及产品营销中的作用更是毋庸置疑。其次，在履行自身职责的同时还要讲究工作的艺术，通过此次学习我觉得有必要做好以下三点：

一是微笑服务。大堂经理要时刻保持乐观的心态，微笑面对客户，用微笑感染客户，拉近与客户的距离，巧妙的使用微笑，用微笑体现银行客户第一、服务至上的经营理念，用微笑去了解客户的需求，用微笑去解答客户的疑问，让客户感受到我们的真诚。

二是察言观色。大堂经理要有超强的观察能力，在工作中做到眼观六路，耳听八方。

在服务中留心听，随时掌握客户的需求，收集有价值的信息，让客户知道你在乎他。如在客户排长队的时候，要及时分流客户，对带有卡的客户引导到自助设备办理业务，确保大厅秩序稳定。

三是积极主动。大堂经理的工作性质要求在工作时必须积极主动，养成勤走动的习惯，在大厅内来回巡查，及时掌握大厅内外总体情况，通过与客户零距离的看、问、说，疏导客户，维持秩序，了解信息，调整服务方式。及时为客户提供全方位的服务需求，发挥大堂经理不可或缺的作用。

以完美无缺的服务去赢得每一位客户，让客户感受到我们的微笑，我们的热情，我们的专业以及感受到宾至如归的归属感。

培训后写心得篇4

当一名教师容易，但是要当一名好幼儿教师却是不易的。xx年x月8──11日，在园领导的组织下，我有幸参加了昌平区滨河幼儿园幼儿教师培训的学习，这次培训时间短，任务重。昌平区教委多位教研人员以及滨河幼儿园的园领导给我们带来了幼儿园工作全方位的培训。专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染与深深的理论引领。

通过这次学习，我更进一步了解了自己在专业道路上不断成长的途径，使我的教育教学观念进一步得到更新，真是受益匪浅。下面是我通过培训获得的几点体会：

一、课程设计的前提：

本次培训活动中，昌平区教委的李莉、朱颖杰、王玉华、王颖四位教研人员分别从儿童画活动、语言活动、科学活动、户外体育活动展开讲解。掌握幼儿的年龄特点和发展目标是设计一节活动课的前提。记得以前我在组织教育活动时，总会出现一些目标设计过高或者设计过低的现象，有时还会出现课堂情况难以控制的现象。虽然，领导也不止一次的提醒过我，可我理解的并不深刻，有时还会更茫然，自己心里压力特别大。总是在思考怎样才能上好教育活动课。通过几位教研员的讲解，使我深刻的了解到，要想上好一节好的活动课，首先就要了解幼儿的年龄特点。根据自己班幼儿的年龄特点发展水平先制定活动目标、再选择贴近幼儿生活的教育内容、采用适合的方法实施课程。如幼儿4─5岁是书面语言发展的关键期，是培养阅读兴趣、丰富阅读经验、从口头语言向书面语言过渡的阶段，教师应抓住这一关键期开展事宜的阅读活动促进幼儿语言能力、语用技能的提高。在组织幼儿阅读活动时，首先，要了解幼儿的年龄特点，选择适当的读物。如：3岁幼儿要选择大图无字、情节简单贴近生活、色彩丰富的图书。4─5岁应选择以图为主、文字简练的读物。6岁应选择内容相对复杂的、文字增多的读物。（选择时要注意读物的选择是否有趣味性、年龄的适宜性、教育概念是否丰富、对幼儿发展是否是多方面的，还要了解图书可拓展学习的空间有多大。）制定好目标，选择好适合幼儿阅读的读物，这样活动课就成功了一半。

二、课程设计的实施过程

目标制定好了，内容选择好了，如何教？通过这次培训使我了解到，转变教育思想、教育理念的重要性。先进的教育思想、理念是我们基层幼儿教师必须思考的问题。在活动中，教育思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果在设计活动的时候，往往我考虑到的只是“我该如何教”，而忽视了“幼儿如何去学”的问题。

通过王玉华老师讲解科学活动过程的设计及指导要求，使我豁然开朗。使我了解到，在组织活动时，因设计激发兴趣、启发性的问题、观察活动的情况、鼓励幼儿进行表达、教师小结等活动环节，每个环节都应围绕目标设计相关的活动。在教学指导的过程中，教师应观察、分析幼儿的行为，适当参加幼儿的活动，保证幼儿的活动机会，合理运用评价的手段，采用集体、小组和个别指导相融合的方式，进行有效的指导。

其实作为幼儿教师，活动中引导作用是要充分发挥的，但引导的目的主要是为了幼儿，通过这种引导，让幼儿学会自己去学习，去探索。

三、完善资料归档工作

“幼儿成长档案”，是幼儿自己从事各种活动的成果记录。由于我们缺乏制定幼儿成长档案的经验，和相关知识，使得我们班的幼儿成长档案内容简单、单一、片面、整体设计没有趣味。通过王维明老师的讲解，使我不但了解到了建立幼儿成长档案的重要性，还了解到建立成长档案应注意的事项。使我有了一些新的灵感和方法来丰富我们班的幼儿成长档案资料。

我已经工作快十年了，回想起自己的工作历程，有些事情已经淡忘了。这次，王维明老师给我们提了一个非常好的建议──建立教师成长档案。幼儿园的工作虽然琐碎，如果为自己建立了“教师成长档案”，认真细致地记录个人成长的点点滴滴，那将是我们每一位教师的巨大财富。

四、教师礼仪的重要性。

“礼即尊重，尊重自己，尊重别人。仪即表现，行于外，成于式。教师礼仪即教师尊重自己，尊重学生的表现形式。”这次培训，我们有幸聆听到职业学院崔为民老师的讲座。他告诉我们自信是职业形象的开始，微笑让你充满阳光。通过学习《教师礼仪》我认为：一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。在注重外在的衣着打扮之外，更要注重内在德行的修炼，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。言行举止文雅。一个人的言谈举止庄重文雅，语言可亲，进退有礼，仪容可观，执事谨敬，不仅受人尊敬，而且有助于进德修业，也蕴涵着一种对自己、对他人高度负责的精神。举止轻浮、高傲莫测，装腔作势，放肆说笑，喜怒无常，或愁眉苦脸，或大发雷霆等，都应从教师的言谈举止中彻底清除。俗话说“良言一句三冬暧，恶语伤人x月寒”，我们使用文明语言，不仅有助于思维、情绪的完善表达，还能使学生产生美感、亲切感，从而增师生之间的感情。总之，通过《教师礼仪》的学习让我懂得了学习礼仪是一门必修课，也是对民族和后代负责的表现，作为教师，我们要用礼仪观念滋润心灵，用礼仪准则规范言行，加强礼仪上的学习，只有不断进取，才能使自己在这方面有所进步和提高。

四天的幼儿教师培训结束了，但留给我的却是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础，缩短了探索真理的路途。同时，也使我更加信心十足，为新幼儿园的建设献出自己微薄的力量。

培训后写心得篇5

作为一名新教师，我有幸加入到今年骨干教师培训的行列之中，首先要感谢学校领导，是你们的信任与支持让我有了这次学习的机会。感谢县教研室，是你们的精心准备为我们提供了这次学习机会。感谢陈主任的辛勤付出，为我们作的精彩报告。

在培训中，从事教育事业多年、教学经验丰富的优秀教师，根据自己的教学实际，给我们带来了当好教师的要点与方法，让我们接触到了许多新鲜事物，了解了教师专业成长的五项修炼，听到了优秀教师的教学经验。作为新教师没有太多的教学经验，业务水平不高，自身修养不够好，经过这次培训让我看到了自身的不足，还需要进一步的提高与完善。

经过这一次的骨干教师培训，我深深领悟到作为一名人民教师，要不断提高自身的文化素养和教学水平，夯实教学基本功，时代的脚步永远不会停留，我们需要不断的学习，活到老，学到老。培训还在继续，我会充分利用这次学习机会，尽力汲取培训中所得到的知识和经验，努力做好教师这一角色。教书育人，在语文课堂中尽力做到最好，让学生在快乐中学习，在学习中成长。

培训后写心得篇6

培训转眼已经过去两个月了，这段时间中，学习的知识点让我操作更熟练，但我觉得，变化最多的还是心态，或许是刚开始对要做的工作并不清楚，觉得只需要为旅客订票就可以了，慢慢才发现我们的工作并不是这么简单，订票只是最初级的工作，后续的各项知识才是重点，越深入的学习，越发现这项工作并不是想当然就可以做好的，需要更细心更谨慎以及更勤奋的学习业务才可以适应岗位。

最近这两周在楼下跟岗，我发现需要学习的很多，楼下的前辈们不仅在接听电话时知识点和操作特别熟练，对服务用语的应用和新弹出的更新公告学习也值得效仿，之前在培训室只是学习了很多理论的知识，真正应用的很少，但是在楼下跟岗这两周，看了实际的操作流程和步骤。不会的地方哥哥姐姐们还及时给我们解释，知识点融合得很快，期间还偶尔实际操作几次，对不会的地方掌握的很快，就是发现有很多知识点掌握的本来就不全面，在旅客问到时一紧张很容易就忘记了。接下来需要做的是记熟各个知识点和克服紧张的心理。

在这两个月里，从一个刚刚接触新业务的小白慢慢成长到现在可以做一些票务操作，中间学到了很多，也认识了很多新朋友，每天能和伙伴一起学习我觉得很开心，这份工作可以说是我毕业以后第一份工作，仍然记得当初面试时的紧张以及第一次踏进培训室时的'喜悦，记得伙伴们第一次自我介绍时都非常腼腆，后来大家熟悉之后才发现每个人都非常开朗。还有大家边辛苦排练茶话会边学习专业知识的纠结心情。这两个月，我收获最多的并不是专业知识，而是一群默契的伙伴以及能够帮助我们解决各种问题的前辈，虽然我们一直开玩笑说自己什么都会，但我们都知道，什么都会的是云姐，因为有云姐答疑解惑督促学习，我们才可以变得什么都会。还有一个月就要上岗签合同了，希望我们能一起通过考核，小伙伴们一起上岗。

还记得是xx姐的一条微信朋友圈，特别有感触，是这么说的：有人问我，你在山航除了会订票，你还会啥？答曰，在山航要具备以下条件：会微笑、会主动、会背书、会沟通、会业务、会考试、会算账、会看人，能熬夜、能早起、能受气、能抗压，懂舍得、懂政治、懂娱乐，受得了忙、守得住闲，还要会哄人，在这个行业混几年，不成精也已经看破坏红尘了，你以为在山航容易啊！看完这段话，感触很大，看似平凡的岗位，却是尝尽人生酸甜苦辣，造就了不平凡的职业人生。我也期待着哪天走上岗位，

有句话是彪悍的人生不需要解释，但是既然选择了就要一步一步走下去，再难爬也得爬完。这段时间，我们领略了背书、业务、考试、算账等等，要经历的还很多，又到楼下跟岗，我有点质疑自己能不能行，你能不能做到，内心其实很忐忑，经过这段时间培训，我也很清楚每次考试自己的成绩并不理想，压力其实也很大，客服的行业和之前的工作完全不一样，简直颠倒了，感觉三观都要重新整理了，而且我觉得自己在这完全就没有什么工作经验之谈了，和自己想的完全不一样，和其他即将毕业的小伙伴一样都是小白一个。现在安静下来想想，这也许就是一个挑战，一个新的开始，还是那句话选择了就一步一步走好。业务知识就是基础，自己的基础没打好，只能多背多看了，没有别的办法。对待学习业务知识的态度我也需要调整，之前总觉得差不多就行，结果考试就栽了，这次综合考了其实也很无奈，怎么就这么差这两分，多背个知识点的事…除了日常上课学习，还是希望赶紧跟岗，不上手背再多知识，只是纸上谈兵，实践中能掌握到更多，对我来说觉得会比总是用试卷形式要好，比如截屏题算改期退票费，试卷上的截图认识，教员操作的认识，换到自己在嵌入黑屏里操作就会多反应一会。跟岗也算是督促我，师傅带4人，学不好就会有压迫感，我个人在学习方面属于拿枪逼着往前走的，自己知道有这毛病就是治不好，每次都是到了关键时刻开始着急这种类型，就不是学习的料，我觉得客服都是学霸类型，或者就是肖总和心彤这种很聪明，真的是看看就会，压力也大。来了客服，就不忘自己当初的誓言，选择了就要尊重自己，和之前完全不一样的环境、状态，就要学着去适应，调整好自己的心态，争取早日上岗，步上正轨。

培训后写心得篇7

到超市培训，是假期开始前就做好的决定，因为快要放假了，我就在家附近找一份兼职工作，根据自己的专业我找到了这份会计工作。

超市人流量很大，在我家附近这家超市最大，人也做多，每天都需要结算很多的数据。我成为了超市的一名会计时，心中认为非常简单，我能够轻易的完成这一份工作。我的专业就是会计，怎么可能不精通。所以开始信心满满，自己也非常高傲，认为没有什么事情能够难得到我。

上班的第一天我就狠狠的摔了一跤，吃了教训。因为工作量很大，我不但要计算库存，而且要考虑成本，分析数据，同时反馈销售情况。这些都让我头大。在旁边的同事的热情教导下，我第一天工作才能够完成，但很晚才下班，差不多是在晚上九点多我才匆匆离开工作岗位。应为不熟练，虽然有些会计算，但是很多都运用的不熟，需要一段反应时间，而且效率不高，这就是我遇到的问题。

没有真正去接触工作，就没有说话的权利，因为你不知道自己在那些地方有不足。我在学校成绩一直都是非常优异，完成其他人完成不了的任务，我非常自得，认为没有什么可以难得住我，所以我也就不那么着急，不那么慌张。可是事实却让我收起了自己的骄傲，终于知道为什么每一个大学生毕业都需要去岗位中培训锻炼，原来我们欠缺的不是对于知识的理解，而是对于技能的运用。这点我们每个大学生都存在。

经过了这次的培训我也了解到我们很多时候都是眼高手低，对于自己过于自信，没有充分了解到自己的.情况所以学习起来也就有所欠缺。做的并不好，走出了大学，到超市培训发现我比其他人都要弱，虽然是一个大学生，但有时还不如一个保洁阿姨。因为反应慢，工作效率低，而且容易被受挫，有了这次的教训，我也就收起了自己的自傲。

我学会了谦卑，学会了向他人请教，不管其他人怎么样，只要有一点比我优秀，都值得我学习，正是这样不耻下问的心态，让我的工作能力提升了。能够应付当下的一些工作，不在被工作压力压得喘不过气。真正熟悉了工作，会发现工作可以轻松完成，这就是我们的优秀，我们需要一把锁，打开在学校中所收获的宝藏，把它用在实际工作中，这样才能够发挥自己的所学，才能够超过他人。

在超市培训时间虽然短，但是在这里让我认清了自己，不在像以前一样高傲。我也发现自己其实需要学的还有很多，需要掌握的更多，也就是我还需要不断的巩固和学习。

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